昨日はインターバル走だったので今日は軽めで。 インターバル走に体が慣れてきたのか今までよりはダメージが少なく感じました。 しかしながら、ここで無理して疲労を蓄積させたくなかったので軽めのJOGで済ませています。 早起きして走ってきましたが雨が降…