ども。 なんと約１年半ぶりの更新です。 ２０１９年のつくばマラソンを最後にある意味やる気をなくして、ランニングをやめていました。 さらにコロナの影響もあり、外出自粛やマスク着用などランニングをできる状況でもなかったのでやめていました。 おかげ…

先日のハーフトライアルでやっと90分切りを果たしました。 ダニエルズさんの計算機に入力してフルマラソンのタイムを算出すると・・・・ 3時間7分17秒 4:26／km という結果でした。 もちろん、こんなに単純にはいかないと思いますが、次の勝田マラソンで目指…

遅くなりましたが新年あけましておめでとうございます。 早速ですが新年1発目なので今年の目標宣言をしたいと思います。加えて短期目標、超短期目標も宣言して練習の後押しを狙います。 まずは2019年の大目標『かすみがうらマラソンでサブ３達成！』です。後…

来年、4月14日のかすみがうらマラソンが今シーズンの本命レースとなります。ここで最高のパフォーマンスをするために練習を行っています。つくばマラソンも勝田マラソンもかすみがうらマラソンのためのステップレースです。 かすみがうらマラソンでのサブ3が…

本日からブログを書き始めたカフェと申します。 42歳のどこにでもいる普通のサラリーマンで働いた年数より定年までの年数の方が短くなり始めた状況です。 詳細はおいおい話していくとしてマラソンを始めたきっかけはダイエットです。40を過ぎて中年太りとい…