インターバル走はきつくて1度やると当面はいいかなという気持ちになってしまいます。 そういうのもあって1年以上のご無沙汰だったわけですが、ペースが速すぎたのがそもそもの原因であろうということでペースを抑えれば続けられるんじゃないかなと思ってい…
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