2019-07-21から1日間の記事一覧

痩せたい・・・けど痩せない

練習

痩せたい痩せたいと呪文のように唱えていても勝手に痩せる訳はなく、食事を減らすか消費カロリーを上げない限りは痩せる訳はない。私の場合、それなりにジョギングを始めているので消費カロリーはいい感じだと思う。それでも痩せないのは食べていないようで…