2019-06-23から1日間の記事一覧

まずはスタミナ強化

練習

色々と忙しくて週１でしかブログを更新できていませんが、練習はきちんと続けています。今日は先週に引き続き週末のＬＳＤ３時間。先週に比べると気温も低めで走りやすくラスト３０分は先週より全然余裕がありました。暑い７、８月も引き続きＬＳＤを続けて…