昨日の練習の疲れと明日大事な仕事があるので今日はロング走ではなく、久しぶりのＬＳＤを実施しました。 7:30を若干切るくらいのペースで淡々と20㎞走ると2時間30分に近いタイムとなります。そこから最後くらいは追い込もうと思いましたが、足が重くロボッ…