2021-07-06から1日間の記事一覧

閾値走

練習

２日間のランオフでもロング走の疲れがとり切れませんでした。朝起きて体が重くてインターバル走は無理だな。。先週のペースでの１０キロ走も無理だ。。と寝ながら１時間くらい布団の中で悩みました。頑張って起き上がって外に出ると路面が濡れていてズー…